Naukowcy odkryli, że żucie gumy przyspiesza metabolizm o 19%, ponieważ mózg otrzymuje sygnał sytości podczas procesu żucia.
Poprawia się koncentracja. Osoba może wykonywać złożone zadania dłużej niż zwykle.
Pomaga zapobiegać chorobom przyzębia: żucie gumy bez cukru przez 10-15 minut po głównym posiłku masuje i zatrzymuje próchnicę zębów.