Napój ten przyspiesza i normalizuje metabolizm. Usuwa wszystkie toksyny i odpady z organizmu.
Będziesz potrzebować:
1 łyżka kaszy gryczanej;
1 kubek jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.
Przygotowanie:
Zmiel zboże w młynku do kawy, aż uzyskasz mąkę gryczaną. Zalej mąkę kefirem, dobrze wymieszaj i odstaw na noc do lodówki!
Rano, 30 minut przed śniadaniem, pić napój przygotowany wieczorem przez 14 dni.