Napój ten przyspiesza i normalizuje metabolizm. Usuwa wszystkie toksyny i odpady z organizmu. Będziesz potrzebować: 1 łyżka kaszy gryczanej;1 kubek jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu. Przygotowanie: Zmiel zboże […]
Jakie pokarmy można jeść bez obawy o przytycie?
Kalafior to świetne warzywo dla tych, którzy chcą stosować zbilansowaną i zdrową dietę bez przybierania na wadze. Kalafior składa się w 92% z wody. Trawi się powoli, co […]
Żucie gumy może być korzystne dla zdrowia
Naukowcy odkryli, że żucie gumy przyspiesza metabolizm o 19%, ponieważ mózg otrzymuje sygnał sytości podczas procesu żucia. Poprawia się koncentracja. Osoba może wykonywać złożone zadania dłużej niż zwykle. […]